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我已经失眠很久了头痛的要爆炸

网友提问 浏览810次 提问时间：2019-07-07 14:45 回答数量： 3

患者信息：男 30岁 病情描述：
最近一段时间老是到凌晨1点多才可以睡着要崩溃了想买点安眠药吃又不知道怎么买

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病情分析：
失眠是困扰许多人的一个严重的问题。现在的情况是属于入睡困难。如果想买安眠药是需要到医院开处方的。安眠药是属于处方类的药物。在一般的大药店一般是买不到的。
意见建议：
建议你可以买一些安眠类的中成药物。比如说安神补脑液。普通的药物可以在大药房买到的。在饮食方面做一些调整比如说在晚上睡觉前喝一杯牛奶或者喝一杯比较粘稠的小米粥都是不错的。减少自己的压力。学会放松心情，适时的给自己减压。

_单金平^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-07-07 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1996人

病情分析：根据你的描述，出现有失眠现象，建议你可以前往正规中医院就诊，明确引起失眠的具体原因，然后给与相应的中药调理治疗。

意见建议：平时要注意膳食营养均衡，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的体育运动，让身心得以放松，更好的缓解失眠现象，避免长时间熬夜，注意劳逸结合。

回答时间：2019-07-07

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了1933人

病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己最近总是到一点多才能睡觉，是最近有什么压力出现吗？如果是有压力的情况，建议可以调整自己的心情，从有压力的事情入手。

意见建议：如果是在没有任何压力的情况下出现的，建议你午饭后不要喝茶或其他刺激性的饮品，睡觉前可以做适当的体育锻炼，也可以服用一些安神补脑液。以上是对“我已经失眠很久了头痛的要爆炸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-07

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。