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失眠，睡不着，有什么办法能治疗

网友提问 浏览636次 提问时间：2019-07-03 03:18 回答数量： 2

患者信息：男 20岁 病情描述：
我朋友说的安眠药可以马上睡着，请问真的有效吗？对身体有没有副作用？

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病情分析：
如果你有失眠的话，首先要去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，找到了引起失眠的原因才好对症治疗，不要盲目的吃安眠药。首先你要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动。对睡眠不要过度的关注，避免紧张焦虑。经过你的调整以后，还是不好的话，在吃一些著名的药。吃注明的药肯定是有效果的，适量的吃一般对人体的健康影响不是太大。

_蒋慧^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-03 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：您好！如果睡不好觉，可服用点安眠药。安眠药的副作用一般对大多数人来说，如果用的适量，一般不会有副作用。当然因为安眠药很多，包括佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑这些药物，它主要是因为作用时间长，大概其比较长的会导致。

意见建议：第二天有点头脑晕沉等等一些不适的感觉，因人而异。但是如果服用以后没有副作用，是可以服用的，能保证睡眠的最小剂量为最好。这样第二天一般的大部分情况下，不会引起大的不良反应。但是如果有不良反应，可以换一种别的药物，或者用短效的安眠药。祝您身体健康快乐！

回答时间：2019-07-03

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。