经常头疼,该怎么办呢
网友提问 浏览640次 提问时间:2019-06-25 12:08 回答数量: 4上班不规律,有时候夜班有时候白班,有时就睡两个小时,,有时闲了睡不醒,,缺少睡眠时会头疼,该怎么补,,服补脑口服液可以吗
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上班不规律,有时候夜班有时候白班,有时就睡两个小时,,有时闲了睡不醒,,缺少睡眠时会头疼,该怎么补,,服补脑口服液可以吗
从以上情况开始分析,表现为经常感觉头痛不适,作息时间不规律,睡眠不佳时候头痛更加明显,个人分析需要考虑可能是疲劳性头痛,可以考虑积极调整睡眠规律,也可以考虑口服一些安神补脑液
病情分析:您好,看了叙述分析,根据症状考虑如长期头疼首先要查找引起头疼的原因。一般血压高、眼屈光不正、颈椎病、偏头痛、睡眠不好、湿气重要等。分析下自己属于那种原因,必要时到医院神经内科做相关检查,以对症处理。平时要按时作息,不要熬夜,疼痛时可用凉毛巾冷敷,也可以热水泡双手15分钟,同时要保持良好的心态。
回答时间:2019-06-25病情分析:你上班非常不规律,有时候白班有时候夜班,有时候睡眠时间还会比较少。这种情况长时间下去会对身体和精神造成很大影响。
意见建议:你吃些安神补脑液、谷维素是能够调节睡眠,缓解头痛的。但是最重要的还是要养成有规律的饮食睡眠习惯,尽量在工作时间上进行调整,减少上夜班的时间,作息规律。以上是对“经常头疼,该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-25病情分析:可能是上班不规律,有时上白班,有时上夜班,睡眠不足,身体过于疲劳引起的头痛,不知道怎么缓解?
意见建议:在生活中希望你放松心情,慢慢的去适应自己的工作状态,调整自己的生物钟,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,适量运动,注意劳逸结合。如果长时间症状不缓解也可以喝点补脑液调理一下。
回答时间:2019-06-25