反常的醒的很早然后睡不着觉
网友提问 浏览266次 提问时间:2019-06-24 05:57 回答数量: 3晚上12点半睡的,早上五点半醒了,正常我都会特别特别困起不来,今天就自然醒了,然后怎么睡都睡不着,也不是很精神,但就是睡不着。前几天也是,晚上睡着了后醒了四五次,都是一点都不困,但是我知道我特别困,可就是睡不着,感觉脑袋特别精神但是心脏就有点不舒服
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晚上12点半睡的,早上五点半醒了,正常我都会特别特别困起不来,今天就自然醒了,然后怎么睡都睡不着,也不是很精神,但就是睡不着。前几天也是,晚上睡着了后醒了四五次,都是一点都不困,但是我知道我特别困,可就是睡不着,感觉脑袋特别精神但是心脏就有点不舒服
你好,根据你的描述,如果晚上睡眠时间短,影响纠白天的日间功能活动,就说明出现了睡眠障碍问题,需要引起足够的重视,选择必须的的药物用来调理,可以口服安神补脑液,谷维素,维生素B6来纠正。
病情分析:这个点儿醒来就赶快起床吧,既然睡不着没有睡意了,感觉醒了,也精神了,就不要赖在床上,起来活动身体,该干什么干什么,去吃点早餐,中午再睡一个午觉,不要过分的担心,紧张,顺其自然就好
回答时间:2019-06-24病情分析:目前你的这种情况还是预测中,睡眠不足或者熬夜有关系,希望你利用假期时间把你的睡眠周期调整到一个正常的状态,仍然没有什么,他说事情最好是十点多钟睡觉第二天6到8点钟起床是最好的以上是对“反常的醒的很早然后睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-24