睡眠差爱做梦醒后眼睛发干，小便很黄腰疼肝肾功能正常
网友提问 浏览811次 提问时间：2019-06-23 13:15 回答数量： 4
患者信息：男 49岁
病情描述：
人总感觉很累，睡眠质量不好，腰拍片显示突出，
已解决
最佳回答百姓健康网53444位专家为您在线解答
病情分析：
你好，根据你的描述的情况，去除病因，治疗实出，去除痛苦，心情好，一切都会慢慢好起来的，其次，放松心情，减轻压力增加营养，规律生活，多交朋友多交流，心情愉快，活在当下。睡前散步，温水泡脚，促进睡眠以上是对“睡眠差爱做梦醒后眼睛发干，小便很黄腰疼肝肾功能正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：亚健康状态，睡眠质量不好是现代人普遍存在的问题。睡眠质量不高，睡后感觉没有精神头这些应该跟你平时脑力劳动过重而缺乏体力活动有关。你可以试着适当的增加体育运动，但是动作幅度不宜过猛，因为本身你还有腰间盘突出的症状，在选择运动方式的时候，要慎重考虑。另外，在睡前可以听一些舒缓的音乐，用热水泡脚，喝杯热牛奶可以帮助改善睡眠。
回答时间：2019-06-23病情分析：您好，据您所述的情况无基础性的肝肾功能异常而出现腰部疼痛，是需要通过腰椎X光看一下是否有腰椎间盘突出或者腰肌劳损。另外睡眠质量差必然会出现眼睛干涩现象，所以通过滴眼液和增加眼周的末梢循环改善。
回答时间：2019-06-23病情分析：你好，你的症状表现考虑是由于睡眠不好而导致出现了身体和精神状态不能得到很好休息和恢复所造成的，另外你的椎间盘突出考虑可能是导致你腰痛的主要原因。
意见建议：建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量保证充足的营养和睡眠，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，适当加强户外运动锻炼，另外要积极配合骨科医生治疗你的腰椎间盘突出症，针对你失眠的情况，可以考虑服用一些安神补脑液或者百乐门胶囊来帮助你睡眠。
回答时间：2019-06-23
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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