时常犯困晚上失眠难受手心发热浑身燥热
网友提问 浏览262次 提问时间:2019-06-14 14:19 回答数量: 4强迫症和恐惧症总是出现我该怎么办非常痛苦求医生给予解答
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强迫症和恐惧症总是出现我该怎么办非常痛苦求医生给予解答
你这种情况还是精神过于紧张导致的,你可以找神经外科的医生看看吃点营养神经的药,另外自己不要想那么多,分散注意力加强运动,保持有规律的作息也能改善症状。
意见建议:你这种情况还是精神过于紧张导致的,你可以找神经外科的医生看看吃点营养神经的药,另外自己不要想那么多,分散注意力加强运动,保持有规律的作息也能改善症状。以上是对“时常犯困晚上失眠难受手心发热浑身燥热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你描述的状况症状较多,睡眠障碍、躯体不适、强迫症状、恐惧症状等,是精神卫生专科疾病常见症状,具体诊断需要根据观察、问诊、测试等综合做出,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
回答时间:2019-06-14病情分析:你好,根据你的描述的情况,手心热烦燥,建议你,请中医内科,整体辨证施治,其次,增加营养,多食瘦肉,蛋类,豆类,还有枸杞子,桂圆,喝菊花茶,适当运动,锻炼身体,增强体质,规律生活,保证充足的睡眠。
回答时间:2019-06-14病情分析:针对强迫症和恐惧症,建议就诊于正规医院的心理门诊,在医生的指导下接受系统的心理治疗。
意见建议:另外,平时也要进行积极的自我调节。针对强迫症,要树立坚定的能够战胜强迫症状的信念,平时不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,一旦有强迫症状出现,马上做些其他事情来转移注意力,避免强化这一现象。针对恐怖症,可以多给自己做一些积极的心理暗示和放松训练,在恐惧感出现时,可以通过深呼吸、大喊、言语鼓励等来帮助缓解负面情绪。
回答时间:2019-06-14