晚上睡觉老是被喉咙声阻碍,无法入睡
网友提问 浏览93次 提问时间:2019-06-12 13:57 回答数量: 7我晚上睡觉每到快睡着时,喉咙里会有一声响声,然后就醒了,反复这样就是无法入睡。
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我晚上睡觉每到快睡着时,喉咙里会有一声响声,然后就醒了,反复这样就是无法入睡。
你好。你这种情况,是你自己无法完全放松下来引起的。睡觉时喉咙有声音主很正常,不知道你心里害怕什么?
意见建议:面对这种情况,要让自己任其自然,不要害怕。在安全的环境中睡觉,睡着了有声音自己也不知道。只有你让自己放松下来,这样才能真正的睡眠好休息好。以上是对“晚上睡觉老是被喉咙声阻碍,无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。严重打鼾可以影响睡眠。严重者需要及时就诊。
回答时间:2019-06-12病情分析:考虑你目前这种情况有可能是神经衰弱所引起的,这个是需要进行营养神经方面的处理的。
意见建议:建议你目前可以使用维生素B1,或者是谷维素,营养神经处理,同时需要转移自己的注意力,不要过度的去纠结这个问题,使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液,提升睡眠质量。
回答时间:2019-06-12病情分析:34岁男子,晚上睡觉感觉喉部有声音,难以入睡,可能有咽炎。建议到医院进行检查,不要自己怀疑,以免造成心理负担。如只是一般的咽炎,服用消炎药物,注意多休息、多喝水,多吃润嗓的食物和水果,不要吃辛辣刺激性食物,禁止抽烟、喝酒就行了。如症状严重,可服用慢咽舒宁等药物。
意见建议:睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠。不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好,另外,如夜间醒来,不要多作思考,否则大脑会越来越清醒。以上是对“晚上睡觉老是被喉咙声阻碍,无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-12病情分析:根据你的描述晚上睡觉老是被喉咙声阻碍,无法入睡。每到晚上睡觉的快睡着时候,喉咙里就有一声响声,然后醒了,反复这样。
意见建议:建议尽快到当地三甲医院的的五官科就诊检查治疗,按照专科医生医嘱对症治疗,不要随意乱用药或是停药。平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠多到户外活动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果很好。
回答时间:2019-06-12病情分析:你晚上睡觉的时候,快睡着时喉咙里总会发出一个声音,然后就醒了。这有可能是喉咙里真是发出的声音,也可能是一种强迫思维。
意见建议:建议你到医院口腔科或内科检查治疗,看是否是因为喉咙或胃部不适引起的。如果医学检查并没有明显的问题的话,也可以去精神心理科检查治疗。强迫行为可能是精神心理因素引起的,通常需要吃些抗焦虑药,并接受心理疏导。
回答时间:2019-06-12病情分析:你好,这种喉咙声具体是什么样的呢?是不是你越是阻止这样的声音出现越是容易出现呢?
意见建议:这可能是偶尔一次出现,你过度在意反而使得这样的行为固化了。建议你尽量忽略这样的声音,出现就出现,睡不着也不强制,放松心情。必要排除下生理方面原因。
回答时间:2019-06-12