沟通问题,心理问题,思想问题
网友提问 浏览919次 提问时间:2019-06-11 09:07 回答数量: 4强迫症,沟通不畅,需要心理辅导,强迫症,沟通不畅,需要心理辅导。
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强迫症,沟通不畅,需要心理辅导,强迫症,沟通不畅,需要心理辅导。
你好,根据你的描述,你所说的强迫症心理辅导的作用不是特别大,只是起到一些辅助作用,对于强迫症的治疗以药物治疗为主,所以我建议你还是口服药物为好,这样可以尽快的给你纠正过来。
病情分析:你好,你可以寻找一对一的心理辅导,可以在你们当地预约心理机构或者是医院心理门诊,然后面对面一对一的心理辅导,这样效果比较好,对改善你的强迫症状,提高你的沟通交流能力都有帮助的
回答时间:2019-06-11病情分析:如果出现强迫症或强迫性思维的话,就平时注意放松自己的情绪,不要胡思乱想,引起自己更多的紧张和焦虑。
意见建议:平时多做运动,多想一些开心快乐的事,多放松自己的情绪。这样才能让自己放松下来。出现强迫性思维较及时的从此用其他的事情来转移自己的注意力。以上是对“沟通问题,心理问题,思想问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-11病情分析:一定要全身心放轻松,学会转移你的注意力,多做放松训练,可以让家人多帮忙按摩,相信自己可以!
意见建议:学会转移你的关注点,当意识到发生强迫症的时候,可以事先套根皮筋,弹痛自己,通过这种疼痛感来转移注意力!调整好自己的心态和状态!加油!
回答时间:2019-06-11