今天被一个女生说丑了抑郁
网友提问 浏览861次 提问时间:2019-06-09 17:39 回答数量: 6本身焦虑内向一般人对我的评价是长得不错结果今天一个女生说我丑了怎么办我很在意别人的评价我想改变其实我也不想在意长相可是控制不住啊好难过
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本身焦虑内向一般人对我的评价是长得不错结果今天一个女生说我丑了怎么办我很在意别人的评价我想改变其实我也不想在意长相可是控制不住啊好难过
作为一个18岁的小伙子,应该充满了自信心,充满阳光的生活和学习工作,一个人的美丑是否是没有什么绝对的标准的?一个人只要生活出自信,都是美的一种表现,他说你丑,可能没有遇到你喜欢的人,只有你喜欢的人,他喜欢你,他觉得你是最帅的,别人的评价不能当饭吃,不要过多的去在意
病情分析:再以别人的评价就是对自己的不肯定,对自己不了解,对自己不理不接纳。说到底也是对自己很不自信呀。处理的办法就是接纳自己当下的任何状态。同时也要学会接纳别人,如果以这开放的心态去与人交往,你就不会焦虑了。
回答时间:2019-06-10病情分析:你正值青春期,情绪极易不稳定,很在意别人的看法和评价,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应。这种情况与你日常生活环境,缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
意见建议:建议你调整心态,放松心情,减轻压力。换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多。积极的接纳自我,欣赏自我,增强自信。在现实生活中你改变不了别人,只有自己去改变自己。以上是对“今天被一个女生说丑了抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-10病情分析:您好!根据您描述的这些信息,18岁,男,由于一位女生说自己长得丑,感觉自己很难受。实际上,我们每个人都有言论自由,但也有是非判断标准,不需要为所有的来自他人的言论而照单全收和买单。
意见建议:正如每个人都有喜欢或不喜欢他人的权利一样,你有,他有,大家都有,因此,接纳自己,不论优点和缺点,长处与不足。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
回答时间:2019-06-10病情分析:你好。看来这个女生的一句话和以前别人的评价不一样,这让你心理难以平静下来。在这个时候,你会困惑真实的自己到底怎么样?
意见建议:其实我们每个人在别人眼里都不一样。那个女生说你丑,你又不想娶她,丑不丑和她有什么关系。不要因为别人的评价就让自己崩溃,年龄大了,要成熟一些。
回答时间:2019-06-10病情分析:本来是一个性格内向焦虑的人,今天被女生说长得丑,心理很难过,有自卑心理,想尝试着改变自己。
意见建议:希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化,也会慢慢的消退。希望你培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的,自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对别人的评价,接纳自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,幸福快乐的生活。
回答时间:2019-06-10