晚上睡觉吓得非常害怕
网友提问 浏览848次 提问时间：2019-06-09 01:08 回答数量： 4
患者信息：男 18岁
病情描述：
12点睡得，刚睡入不久就一直有意识，感觉自己一点也动不了，特别害怕，吓人，我该怎么办啊
已解决
最佳回答百姓健康网53706位专家为您在线解答
病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，我觉得作为一个学生，你应该有很多的东西，都是清楚的，比如天下没有鬼神。又有什么样的事情让你感到害怕？一个男子汉，将来要保家卫国的，这点胆量没有的话，那就需要锻炼了。如果觉得自己还是做不到的话，就请你找当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询，帮助你建立起自己的自信感，以及正确的价值；帮助你舒缓神经，减小压力，恢复到正常的生活状态
其他回答（3）
病情分析：你好，这样的情况是有梦魇的可能，是人在睡眠时，意识清醒，但支配运动神经的脑细胞还在睡眠引起的，建议稍微活动一下，做几次深长而缓慢的呼吸，可以缓解紧张的情绪，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
回答时间：2019-06-09病情分析：根据你的描述属于睡眠障碍~梦魇。出现这种情况的原因是长期精神紧张，心理压力过大，是经常还是第一次呢？
意见建议：放松心情，自我调节减压控制情绪，告诉自己只是最近压力太大导致的梦魇，不要紧张害怕。平时多做户外运动，规律作息时间，不要熬夜，保持平和的心态。以上是对“晚上睡觉吓得非常害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-09病情分析：您好！在睡觉的时候感觉意识是清醒的，可能是和睡眠质量不好、一直处于浅睡眠中有关系。如果白天感觉很困乏，可以服用药物配合心理调理。多吃一些核桃、榛子、小米、苹果、红枣、酸枣仁等镇静安神的食物。
意见建议：建议：可以服用红枣安神丸，安神补脑液等药物治疗。如果入睡困难，也可以服用舒乐安定等药物调理一段时间，保持心情舒畅、情绪稳定，不要喝浓茶咖啡，多参加户外运动。祝您早日康复，健康快乐！
回答时间：2019-06-09
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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