做噩梦时醒不了怎么办
网友提问 浏览482次 提问时间:2019-06-07 07:06 回答数量: 5晚上睡觉老做噩梦,做梦时醒不了,口中能发音,旁人听到叫喊你,能听到旁人喊可就是醒不来,
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晚上睡觉老做噩梦,做梦时醒不了,口中能发音,旁人听到叫喊你,能听到旁人喊可就是醒不来,
你好,根据你讲述自己的情况,晚上做噩梦醒不了,口能发声音,能听到旁人喊考虑是属于鬼压床,气血虚,建议平时睡觉前保持舒适睡眠姿势,避免手压胸部,可以吃补气养血安神药物进行调理,平时避免熬夜或过度劳累。
病情分析:你好,这种情况是经常见到的,也不能找到明确的原因,只能是平时注意锻炼身体,晚上睡觉之前不要看一些惊险的东西。如果经常做梦的话,也可以用营养植物神经的药物,比如谷维素和维生素b一等等。
回答时间:2019-06-07病情分析:你这个情况应该是鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是患了睡眠障碍的疾病。
意见建议:建议临睡前不要吃东西,这样会加重胃的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康.忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。以上是对“做噩梦时醒不了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-07病情分析:首先这种情况是一种睡眠障碍的表现,可能深度睡眠不够,才出现浅睡眠状态过程当中,大脑得不到充分休息,语言和活动的中枢还在兴奋中。
意见建议:而且白天情绪过于紧张焦虑,也会造成夜晚睡眠的时候出现一些不好的梦境,再加上语言区的兴奋状态,所以才会出现梦幻,这种情况需要注意调节,白天尽量放松情绪,多做运动,当然也不要过于的紧张,缓解自己的紧张情绪也很重要。
回答时间:2019-06-07病情分析:这种情况属于梦魇了,很多人都会有过这样的经历!跟平时的精神紧张焦虑是有关系的!一定要全身心放轻松!
意见建议:平时多放松,可以让家人多帮忙按摩全身,加强体育锻炼,睡前泡泡脚,听听轻音乐入眠!身体放轻松了,效果就会得到改善!加油!
回答时间:2019-06-07