失眠，吃了枣仁安神胶囊还是睡不着，可以再吃褪黑素嘛
网友提问 浏览262次 提问时间：2019-05-30 23:58 回答数量： 4
患者信息：女 18岁
病情描述：
失眠，吃了枣仁安神胶囊还是睡不着，可以再吃褪黑素嘛。两者一起吃会不会不好
已解决
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病情分析：
您好，出现失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给与相应的中药调理治疗，要避免自行随意用药，以免药不对症，起不到好的治疗效果。平时也要学会养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的活动，让自己能够身心放松，进而有好的睡眠，以上是对“失眠，吃了枣仁安神胶囊还是睡不着，可以再吃褪黑素嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你好，一般来说，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，不建议擅自用药，褪黑素属于保健品，适合褪黑素自身分泌不足的中老年人，不建议年轻人服用
回答时间：2019-05-31病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你服用了安神胶囊还是睡不着，那么我是不建议你过多去服用一些药物的，特别是说褪黑色素，长期服用之后的话会导致一个药物的依赖性，最好是不要两者一起服用，这个时候你需要先找到导致你失眠的因素，之后再做治疗。
回答时间：2019-05-31病情分析：你好，根据你描述的情况两者是可以短时合用的，但不建议这样使用。酸枣仁制剂属于中药。褪黑素属于一种内源性激素，如果长期过量服用，可以使大脑抑制褪黑素的分泌导致睡眠功能紊乱。目前世界范围内,除美国、中国香港等少数国家和地区把褪黑素视为保健食品外,加拿大、英国、法国等绝大多数国家均对褪黑素的使用持谨慎态度。年轻人的失眠往往和社会心理因素有关，所以调整心态，适当运动，注意生活规律等，一般就可以恢复正常睡眠。尽量不使用催眠剂这一类的。
回答时间：2019-05-31
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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