每天早上五六点醒，醒了还能继续睡但很累

病情分析：根据你的描述，多考虑是睡眠障碍现象，建议你可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后辨证论治，给予相应的中药调理治疗。平时要注意膳食营养均衡，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，不要长时间玩电脑游戏和手机，进行一些适度的运动，促进血液循环。每晚临睡前用温热水泡脚，帮助促进睡眠。

病情分析：六七个小时多的睡眠时长，时间长度上是足够的，白天中午适当午休，减少身体疲劳，你是从事什么工作的，平时工作学习压力大不大？白天要适当运动，保持好心态。

病情分析：您好，看了叙述分析，出现这种越睡越累的状态也是很多朋友都遇到过这样的问题的。因为夜里只要按时入睡，早上就要按时起屎，不是睡的越长越好，如果睡醒了感觉还是累，就是不想起床，是因睡眠时间长使大脑皮层因为抑制过久而降低了兴奋性，导致反应迟钝，所以醒后仍感到疲惫。建议作息要规律，早上七点左右要起床，走出户外适当锻炼下身体，呼进新鲜氧气，呼出二氧化碳，体力就会恢复，一天都会有精神。以上是对“每天早上五六点醒，醒了还能继续睡但很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你每天晚上11：00左右睡觉，早上五六点钟就醒来，还能睡得着，但是感觉特别累，眼睛睁不开。看起来这是睡眠质量不好的表现。

意见建议：这种情况可能和身体有关，也和精神心理有关。长时间压力大，精神紧张，容易出现这样情况。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，吃些药物调整。谷维素、维生素b1都是比较常见的调节睡眠质量的药。平时养成有规律的也是睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：在你的描述中目前存在的困扰是因为睡眠质量不好，而在睡眠的过程中总是断断续续，dull,可以起床的时候也感觉到特别的累，根本无法起床。

意见建议：你每天晚上在12点过以后入睡，在早间我6：00醒过来，对于成年人的睡眠稍稍有一点欠缺，成年人的正常睡眠时间应该是在7个小时左右，如果能够进入深睡眠这是比较好的，但如果到了该起床的时候，无法起床，那么很有可能跟精神疲倦有直接的相关联。