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睡着知道自己在做梦但是醒不过来

网友提问 浏览172次 提问时间：2019-05-28 02:24 回答数量： 4

患者信息：女 17岁 病情描述：
做梦像被压着动不了说不了话，眼睛睁不开但是感觉眼前一团黑，醒不过来，特别害怕，听得见身边的人说话，晚上睡着了会挣扎，会害怕，然后醒了一下子又会睡着，控制不住眼睛！也醒不过来

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病情分析：
你的症状表现考虑是出现了梦魇的情况，梦魇俗称鬼压床，指的是在睡眠时因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴有压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，大多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。
意见建议：
针对你这种情况，在防治方面，要尽量避免白天过度兴奋、劳累等，注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。通常情况下，梦魇或易惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多的话，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等，睡前服用氯米帕明也有效果的。以上是对“睡着知道自己在做梦但是醒不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_高姗^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-05-28 向TA提问

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_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你说的这种情况像是睡眠性瘫痪，俗称的鬼压床多数发生在将要睡着或者是将要醒来的时候，因为这个阶段大脑还是清醒的，但是还没有办法支配四肢，所以才会产生这种特殊的感觉。引起来的原因多数是休息睡眠不好，紧张，焦虑，压力过大，过度疲劳等，像这种情况你养成良好的休息睡眠规律。避免过度的疲劳和紧张焦虑。一般没有大的问题，调整一段时间自然会好。

回答时间：2019-05-28

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你说的这种现象很正常，许多人都出现过，这可能是由于你睡觉时身体的姿势不舒服引起的，建议你睡前不玩刺激性的游戏，不做剧烈运动，睡觉时使身体处于放松的状态。

回答时间：2019-05-28

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：您好！鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

意见建议：建议：缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。可以控制呼吸所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸再同时强制身体动起来就可以了。用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。祝您早日找到自己的状态，健康快乐！

回答时间：2019-05-28

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。