您好,大学生看了一下午书后,感觉记忆力理解力都下降
网友提问 浏览109次 提问时间:2019-05-25 17:51 回答数量: 3你好,我看了一下午书,感觉脑袋发胀,看什么都看不下去了,也不想睡觉,在窗口吸一会空气好一点,这是为什么?
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你好,我看了一下午书,感觉脑袋发胀,看什么都看不下去了,也不想睡觉,在窗口吸一会空气好一点,这是为什么?
读书时间太长会产生疲劳厌倦和焦虑。有时会让人感到头昏脑涨,恶心等。这是常见的问题。既有心理问题,也有生理上的问题。
意见建议:这种情况其实不难处理,就要出去体育运动一下,放松心情就可以了。不过接下来几天要控制读书的时间。慢慢适应学习强度。
病情分析:你好,从你的文字来看,看了一下午书后脑袋发胀,再也看不下去了。从身体角度来讲,脑细胞是个聪明的家伙,它有一个重要保护自己的独有功能叫做超限抑制,也就是说当你学习时间较长,它己经满负荷了,就会自动休息不会再记忆了,就表现为再也学不下去了,学了也无效。这就是提醒你要休息,吸一口新鲜空气才舒服,有可能是当你看书时需要低头进行,吸进氧气呼出二氧化碳,而在你看书的姿势里顺势又吸入了一部分二氧化碳,即氧含量就不足了,故换地方吸进新鲜空气才舒服。
回答时间:2019-05-25病情分析:你好。你现在的记忆力理解力下降的情况是因为大脑始终处在工作的状态,是需要消耗大量的氧的。适当的休息一下,让大脑得到休息,补充一下大脑消耗的氧,是会得到很好的缓解的。
意见建议:建议要科学用脑。注意劳逸结合,适当休息。注意锻炼身体,增强体质。如果大脑长期疲劳的话,学习效率也会下降。看书一段时间后,要出去活动活动。以上是对“您好,大学生看了一下午书后,感觉记忆力理解力都下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-25