晚上睡觉经常做梦，比较频繁
网友提问 浏览7次 提问时间：2019-05-23 07:59 回答数量： 4
患者信息：男 33岁
病情描述：
一年365天，最起码有360天会做梦，有时候还会做几个梦
已解决
最佳回答百姓健康网53291位专家为您在线解答
病情分析：
日有所思夜有所梦，很多人晚上在睡觉的时候都会出现梦想，这可能和其本身的思虑过度有关系。
意见建议：平时多做运动，多放松自己的情绪，不要胡思乱想，晚上睡觉前可以听听轻松的音乐或者喜欢的小说。有效的放松自己的情绪。。以上是对“晚上睡觉经常做梦，比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：从以上情况开始分析，表现为夜间多梦，个人分析需要考虑可能是睡眠质量不佳，可以考虑去当地医院查多导睡眠监测和心理测评量表，建议注意建立良好的生活规律，避免过度劳累熬夜
回答时间：2019-05-23病情分析：你好，一般来说，睡眠时做梦是大脑在休息时，一部分脑细胞还在活动形成的，如果不影响白天的精神状态，可以忽略，如果觉得影响了第二天的精神状态，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
回答时间：2019-05-23病情分析：您好，希望我的回答能帮到您。晚上睡觉经常做梦，也属于睡眠质量不好。可能原因，工作劳累，精神紧张，压力过大，思虑过度等有关。
意见建议：建议您，清淡饮食，适量运动。放松心情，积极乐观面对工作生活，遇事冷静，不要胡思乱想。可以找个好点的中医调理调理。
回答时间：2019-05-23
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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