我是不是有抑郁症,怎么办?
网友提问 浏览782次 提问时间:2019-05-20 05:02 回答数量: 4平时爱瞎,现在好痛苦,感觉快撑不住了,怎么办?
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平时爱瞎,现在好痛苦,感觉快撑不住了,怎么办?
这位朋友是想说平时爱多想吗?现在痛苦是具体怎样的感觉?最好能用词语描述详细你的情绪状态和内心真实感受。
意见建议:如果不是由于具体事件刺激引起的,建议你由亲友陪伴到三甲以上医院心理科就诊,根据检查结果接受必要的治疗或心理疗愈。
病情分析:不要给自己对号入座,一时的情绪变化都是会有的,有一点抑郁情绪,就多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
回答时间:2019-05-20病情分析:你好。你的描述不是很详细。要诊断抑郁症,应该到正规医院的精神心理科,详细的检查,医生会跟据问诊,量表,化验等方式详细的检查,才能作出诊断。
意见建议:抑郁症在规范服药治疗的同时,辅助以心理疏导治疗。平时要多与人沟通交流,释放压力,烦恼与不良情绪,积极的锻炼身体,增强体质。多参加集体活动,多做户外运动,减轻自己的压力。以上是对“我是不是有抑郁症,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-20病情分析:你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为复杂,29岁女性,平时爱瞎想,现在好痛苦,感觉快撑不住了,自己是不是有抑郁症
意见建议:这种情况持续多长时间了,可以到网上找焦虑抑郁自测量表,若果有抑郁焦虑不安症状,可以到医院医生诊断检查确诊,可以心理医生咨询疏导,释放情绪压力,增强自信心,
回答时间:2019-05-20