快撑不住了,完成受不了现在生活
网友提问 浏览336次 提问时间:2019-05-20 03:58 回答数量: 3现在心情天天低落,吃不下东西,平常一两点钟就可以睡了,现在5.6点才睡着,话少了,平常一分钟能做的事情,我现在5分钟才做完,现在对生活对物品啥的都不感兴趣,就感觉累
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现在心情天天低落,吃不下东西,平常一两点钟就可以睡了,现在5.6点才睡着,话少了,平常一分钟能做的事情,我现在5分钟才做完,现在对生活对物品啥的都不感兴趣,就感觉累
你好。你描述的情况看你情绪非常低落。不知道发生了什么事情。建议面对问题解决问题。你现在的情况可以找心理咨询师进行1对1的心理咨询。
意见建议:建议平时要多与人沟通交流,释放心中的压力,烦恼与不良情绪。积极锻炼身体,增强体质。多参加集体活动。多做户外运动。规律作息时间。保证充足的睡眠。注意劳逸结合,减轻自己的压力。
病情分析:有一点抑郁情绪,青春期都会有情绪波动,并且这个时期自我调节能力还比较差,每次产生一个错误想法时,就及时记录下来,再写一个较为实际的答案,从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题。转移注意力,增强信心树立理想,多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
回答时间:2019-05-20病情分析:出现这种情况可以说明你有了抑郁倾向,具体情况要见面才能够确定诊断
意见建议:建议你去正规医院就诊,确定诊断一下看看,不要自行服药或者去骗子医院。系统治疗,以上是对“快撑不住了,完成受不了现在生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-20