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网友提问 浏览669次 提问时间:2019-05-12 20:09 回答数量: 2一直乱想亲人去世了我怎么活好害怕自己死
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一直乱想亲人去世了我怎么活好害怕自己死
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己会一直乱想亲人去世了,你会怎么活的问题,有可能是家里面有人去世给你带来的影响比较大造成的。
意见建议:针对你描述的这种情况,建议你可以采用转移注意力的方法,转移自己的注意力,如果感觉比较困难,无法解决,可以找心理咨询师做心理咨询。
病情分析:你的情况属于心理问题,胡思乱想,这种情况与你的成长经历有关,与你的生活环境有关,与你的性格特点有关,缺乏安全感。
意见建议:放松心情,调整心态,问问自己为什么要有这种担心。平时多与父母沟通,多与朋友,减轻压力。去正规医院心理科测试诊断,根据诊断结果在医生指导下进行治疗。
回答时间:2019-05-12