睡眠问题,医生帮忙解答
网友提问 浏览788次 提问时间:2019-05-10 18:43 回答数量: 3当第一天晚上睡眠不足时,第二天晚上身体会不会做出调节使我们的第二天晚上深睡眠的时间加长?
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当第一天晚上睡眠不足时,第二天晚上身体会不会做出调节使我们的第二天晚上深睡眠的时间加长?
对自己的睡眠状况有考虑,希望身体可以能够自己调节,当第一晩上休息睡眠不足时,第二天会深睡眠加长!
意见建议:对现代脑神经科学的研究,表明,人的大脑有自己调节的能力!而且对睡眠的研究已经是非常的准确!因此一一当第一天睡眠不足,会利用时间来尽可能的补充以上是对“睡眠问题,医生帮忙解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!