老是腿酸腰困~怎么办
网友提问 浏览66次 提问时间:2019-05-04 09:47 回答数量: 3最近经常晚上睡觉腿酸腰困、常常就弄醒了、那个感觉很难受@~这是怎么回事呢~
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最近经常晚上睡觉腿酸腰困、常常就弄醒了、那个感觉很难受@~这是怎么回事呢~
考虑你目前这种情况有可能是自身的血液循环不畅所引起的,这个是需要促进血液循环处理。
意见建议:建立在睡前可以热敷,按摩,或者是洗一下热水澡,促进全身的血液循环,睡眠的过程当中,不要长时间保持一个姿势,并且需要注意保持保暖,没办法缓解的话,需要做理疗处理。
病情分析:你好,不知道你平时从事什么工作,如果经常的站立或者坐着都有可能影响下肢的静脉回流,会出现腿酸的症状。你适当的活动,也可以热敷按摩,睡觉前泡脚,可能改善这种症状。
回答时间:2019-05-04病情分析:你最近一段时间晚上睡眠的时候,经常感觉腿酸腰困,经常就醒了,很难受。这通常是肾虚体虚的症状。可能和白天工作强度大,晚上睡眠不足有关。
意见建议:你这种情况白天需要减少工作强度,中午适当午休。最好看中医内科医生,吃些中药调整。另外注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体,晚上不熬夜。以上是对“老是腿酸腰困~怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-04