无法深度睡眠,有点轻微响动,就醒了
网友提问 浏览355次 提问时间:2019-05-01 16:18 回答数量: 3无法深度睡眠,有点轻微响动,就醒了,有轻微声音都无法入睡,问一下医生有什么方法可以改善
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无法深度睡眠,有点轻微响动,就醒了,有轻微声音都无法入睡,问一下医生有什么方法可以改善
考虑你这种情况有可能是因为神经衰弱所引起的,这个是需要进行营养神经方面的处理的。
意见建议:建议你可以适当的使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液,口服维生素B1或者是谷维素,这种情况下就能够提升你的睡眠质量,白天需要多进行运动锻炼。
病情分析:你好,根据你讲述的情况,无法深度睡眠,有轻微响动就会醒,考虑是神经衰弱的可能,可以吃谷维素,维生素B1,安神补脑液进行治疗,平时睡觉前散散步听听歌放松心情,热水泡泡脚喝一杯热牛奶促进睡眠。
回答时间:2019-05-01病情分析:你这种情况属于睡眠质量差,一种原因是因为睡眠的环境不够安静。另一种原因是心里因素造成的。例如过于紧张焦虑。
意见建议:首先给自己制造一个安静的休息环境。再次,要放松心情。缓解压力,不要把白天的烦恼带到睡眠中。睡前听听轻音乐,泡泡脚,喝点热奶。另外可以口服谷维素和安神补脑液。以上是对“无法深度睡眠,有点轻微响动,就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-01