之前睡眠很好现在凌晨会醒
网友提问 浏览601次 提问时间：2019-04-17 07:39 回答数量： 4
患者信息：女 20岁
病情描述：
之前睡眠一直很好，可以一觉天亮。最近开始凌晨会醒。
已解决
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病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，之前睡眠很好，现在凌晨会醒，以前睡眠一直很好，可以一觉睡到天亮，最近开始凌晨会醒
意见建议：不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量。多到户外阳光下活动，适当体育锻炼，愉悦身心，释放情绪压力，缓解睡眠不佳状况
其他回答（3）
病情分析：你好，根据你的描述，目前考虑应该是近期有睡眠障碍的问题，睡眠障碍包括入睡困难，多梦，早醒，睡眠深度不够，要积极地给予治疗，因为睡眠不好，会影响白天的精神乏力，心情不好，甚至焦虑。可可可口服安神补脑液，谷维素，维生素B6来调理
回答时间：2019-04-17病情分析：您好，根据您的描述，多考虑是睡眠障碍的现象。建议您可以前往正规中医医院就诊，这样才能更好的明确一下具体病因，然后给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，保持良好的心态，避免情绪紧张。避免饮用咖啡浓茶等饮料，避免长时间穿高跟鞋。
回答时间：2019-04-17病情分析：你好，根据你讲述的情况，以前睡眠质量不错，现在出现凌晨会醒，有早醒症状，考虑睡眠障碍，抑郁症倾向，首先需要到医院心理科进一步进行检查，平时有事情需要讲述出来，避免憋心里影响自己生活，需要多户外参加集体运动，建议晚上睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，以上是对“之前睡眠很好现在凌晨会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-17
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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