抑郁是如何发病的
网友提问 浏览296次 提问时间:2018-09-27 04:39 回答数量: 1抑郁症是如何形成的?
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抑郁症是如何形成的?
你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,这与遗传,精神因素等是有关系。。抑郁症自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。