白天爱打瞌睡，晚上都是12点休息
网友提问 浏览80次 提问时间：2018-09-25 13:16 回答数量： 4
患者信息：男 23岁
病情描述：
白天爱打瞌睡，晚上都是12点休息，总觉得觉不够睡，这是为什么呢
已解决
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病情分析：
你这个情况，如果是白天爱打瞌睡，晚上休息的晚，这个考虑应该就是睡眠颠倒了，这个你可以到医院去查一下看看，可以对症处理就行。
其他回答（3）
病情分析：白天打瞌睡，晚上睡得晚，考虑应该就是睡眠颠倒了，你可以到医院去做个检查，看一下，可以对症处理就行，不用担心，没事儿。平时注意休息。
回答时间：2018-09-25病情分析：你好，根据描述，人每天六小时以上睡眠即可。白天打盹觉睡零散了，改变生活方式，白天午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，题提升自己的价值感，多运动，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。以上是对“白天爱打瞌睡，晚上都是12点休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2018-09-25病情分析：你好，你这种状况属于没有调节好睡眠时间，建议你合理安排时间，白天尽量少睡，把时间都留到晚上睡觉，多参加户外运动，锻炼身体，积极调整心态，是可以改变过来的。
回答时间：2018-09-25
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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