医生我最近很难入睡,晚上哪怕一点点声音都睡不着
网友提问 浏览469次 提问时间:2018-05-25 01:27 回答数量: 3医生你好!我最近很难入睡,晚上哪怕一点点声音都睡不着,就算再困都是这样。请问该怎么办?
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医生你好!我最近很难入睡,晚上哪怕一点点声音都睡不着,就算再困都是这样。请问该怎么办?
你好考虑是睡眠质量不好,需要去医院检查原因对症治疗
意见建议:建议检查是否神经衰弱导致的,可以服用安神补脑液和谷维素调理观察,或是可以中药调理以上是对“医生我最近很难入睡,晚上哪怕一点点声音都睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,一般来说,失眠的原因有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
回答时间:2018-05-25病情分析:晚上入睡困难,多长时间了?是否感到有心事睡不着,白天是不是睡多了。你对晚上睡不着越是恐惧就会加重这种情况的发生,行程恶性循环,建议顺其自然,不要把睡觉这件事,太当回事,他就真的不是事,困了,当你不纠结就自然睡着了。还可以临睡觉,走路,累了就很容易睡觉了。你试试。
回答时间:2018-05-25