今年19岁，但是我看上去像个29岁的人
网友提问 浏览100次 提问时间：2018-05-24 19:15 回答数量： 4
患者信息：女 19岁
病情描述：
今年19岁，但是我看上去像个29岁的人，上了5年夜班，经常要喝酒，睡眠时间是颠倒过来的，每天都是天亮才睡，夸张点的中午或者下午才睡。最近半年发现脸部越来越凹陷消瘦，脸部皮肤松弛，所以看上去很显老，会不会是得了什么病？
已解决
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病情分析：
你好，请问你你平常工作能不能调整时间了呢？有没有其他不舒服的吗？
意见建议：你好，根据你说的情况，你这是长期夜班引起的反应，建议你需要工作时间调整，然后正常生活规律饮食，适当锻炼身体，慢慢可以恢复。以上是对“今年19岁，但是我看上去像个29岁的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：根据您描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解
意见建议：平时一定要注意饮食，三餐，规律睡眠保证充足，多注意休息，用一些润肤用品。
回答时间：2018-05-24病情分析：你好，通过您的描述，您是说因为工作的性质总是休息不好，然后作息时间非常不规律
意见建议：这种情况会导致你的身体严重的下滑，所以的话最主要还是从根本上解决问题，把自己的作息时间调整过来，然后饮食方面要多补充一些，慢慢的会过来的
回答时间：2018-05-24病情分析：你好，根据你描述的情况来看，你自己也知道什么原因导致的，主要就是长期熬夜加班，睡眠颠倒。
意见建议：你目前这个年纪应该及时的纠正这种，不规律的生活作息时间。因为很多激素，都是在夜间睡眠之后分泌的。明显的褪黑素就是延缓人体衰老的，激素也是在睡眠之后分泌。建议你平时加强运动，加强营养，补充丰富的维生素和蛋白质，更改正确的作息时间。
回答时间：2018-05-24
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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