我今年十四岁,初二女生
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-05-17 20:46 回答数量: 0我今年十四岁,初二女生,因为在学校里的一些琐事,让我心情不好,之后不知道因为什么就睡不着了,晚上睡不着,白天就担心晚上睡不着,在晚上睡觉的时候,总是着急,因为这样我都煎熬了一个月了,老师说我是焦虑症,吃药也没用,该怎样治疗焦虑?自己要怎样调节?心理医生咨询可以吗???现在的我真的好痛苦
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我今年十四岁,初二女生,因为在学校里的一些琐事,让我心情不好,之后不知道因为什么就睡不着了,晚上睡不着,白天就担心晚上睡不着,在晚上睡觉的时候,总是着急,因为这样我都煎熬了一个月了,老师说我是焦虑症,吃药也没用,该怎样治疗焦虑?自己要怎样调节?心理医生咨询可以吗???现在的我真的好痛苦