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失眠者可不可以喝一些酒来麻木自己？

网友提问 浏览1003次 提问时间：2015-11-18 13:44 回答数量： 4

患者信息：男 35岁 病情描述：
我失眠有症状已经有一个月了，可能是工作上的原因吧，我也因为失眠精神不好而请假了一个月，现在一直在家休息，没有去医院治疗，听老妈讲失眠的人可以在晚上适当的饮用一些酒对失眠有好的改善。

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病情分析：
失眠患者是可以在晚上依靠饮酒来帮助睡觉的，但是不要过多的饮酒，这样反而伤身体。指导意见您好，也许你因该找一个适合自己发泄的方式，如对着没人的地方大喊，用尽力气摔几下枕头等来发泄一下自己心里压积过度的压力，在慢慢想那些事该怎么处理，喝酒有用吗？这只是一个逃避懦弱的表现，到最后你不是还是该面对？清醒一点吧，是你该面对的你永远逃不了，不是吗？或者找自己信任的朋友和家人一起来帮你分担你所受的压力。

_侯雯静^实习医生 爱心医生  回答时间：2015-11-19 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。指导意见树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

回答时间：2015-11-19

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，失眠患者是可以在晚上依靠饮酒来帮助睡觉的，但是不要过多的饮酒，这样反而伤身体，还有就是最好是饮用红洒，对改善失眠的效果会好一些，同时也建议你放心心中的压力，学会自我减压，这样也可以辅助的治疗你失眠的症状。

回答时间：2015-11-19

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：我失眠有症状已经有一个月了，可能是工作上的原因吧，我也因为失眠精神不好而请假了一个月，没有去医院治疗，分析失眠者睡前不应喝酒助眠。指导意见你好，睡前喝酒虽能缩短入睡时间，但使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数也增多，使睡眠变得断断续续。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎对睡眠有益，实际上却可能干扰睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。

回答时间：2015-11-20

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

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病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。