孕妇能吃榴莲吗？当心4大危害

摘要:说到榴莲，很多人都对其避之不及，可能仅仅只是因为他极臭的味道，很多人都是因为它的味道不敢尝试一下，其实榴莲浑身都是宝，营养价值极其高，那些喜欢吃榴莲的人在怀孕期间如果嘴馋的话该不该吃呢?孕妇能吃榴莲吗?

危害二：孕妇吃榴莲 会引发胎热

榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

危害三：孕妇吃榴莲 会加重便秘

便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

危害四：孕妇吃榴莲 或引发糖尿病

榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。

孕妇能吃榴莲吗?也不是绝对性的。如果在怀孕期间实在想吃榴莲的话，建议只能吃一小块解解馋，等过了这段特殊的时间在吃也不迟，或者用山竹来替换也是一个不错的选择。由于榴莲是非常上火的水果，吃完之后一定要吃点去火的水果。

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