孕妇能吃泡面吗？孕妇该怎么吃才能比较健康

摘要:泡面是现在都市年轻人的最爱，因为它食用起来简单方便，口味繁多，一般人加班熬夜都会拿泡面当夜宵吃，但是很多人都把泡面列为垃圾食品，觉得没有什么营养，而且盒装的泡面包装上有一层蜡质的物品，长期食用对人体健康造成不良，虽然它的营养价值不高，但是常人是无法抵抗它的诱惑的，在这种色香味俱全的美味跟前孕妇也不例外，到底孕妇能吃泡面吗?

关键点要注意，在准备泡面的时候：

第一要用温水来洗净泡面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。

泡面应该煮着吃：想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。当然，也有习惯将泡面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了泡面的标准吃法，但是在条件允许的时候，泡面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时，泡面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料，更可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加营养可口。【泡面最好用水煮(个人认为应放在水壶里煮一会儿)，滤去水分再加自来水煮熟食用(吃法可自己定义)，以防止有害物质的摄入。(注：附包赠送的香料尽量别吃，最好自己弄)】

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