介绍孕妇能吃西瓜吗

摘要:你知道孕妇能吃西瓜吗？到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于孕妇能吃西瓜吗”这个问题有不少争议。

你知道孕妇能吃西瓜吗？到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于孕妇能吃西瓜吗”这个问题有不少争议。

孕妇能吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

所以孕妇是可以吃西瓜的，不过有很多地方需要注意： 孕妇吃瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

什么时间吃西瓜好？ 饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。 孕妇不要吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

以上就是孕妇能吃西瓜吗的具体内容，希望能给大家带来帮助，祝身体健康。

小编推荐：

怀孕期间，千万不能吃这些食物 怀孕期不能吃的食物有哪些？ 女性怀孕初期一定要少吃这些水果 孕期的妈妈们吃什么对胃口比较好 怀孕初期准妈妈们饮食禁忌有哪些？ 怀孕初期准妈妈们如何饮食比较好？ 孕妇感冒吃什么好，能吃999感冒冲剂吗 妇女孕酮低吃什么可以补充

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

介绍孕妇能吃西瓜吗