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糙米

【禁忌人群】：
胃肠消化不好的人慎食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。

糙米的营养信息: 营养参数含量(每100克); 营养参数含量(每100克); 热量（千卡）332; 蛋白质（克）8.07; 脂肪（克）1.85; 碳水化合物（克）77.9; 维生素B1（毫克）0.11; 维生素B2（毫克）0.05; 详细 >>

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做法大全

食物相克表

关于糙米

相克	暂无
宜搭	糙米+ 红薯：减肥
	糙米+ 青椒：防止维生素C被氧化
	糙米+ 干辣椒：防止维生素C被氧化

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