土茯苓芝麻菊花瘦肉汤
发布时间:2016-12-13 09:00:01 编辑:百姓健康网 1878人关注
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正宗土茯苓芝麻菊花瘦肉汤的做法,土茯苓芝麻菊花瘦肉汤怎么做好吃又简单
菜谱简介
功效补养肝肾、滋润乌发
材料
土茯苓60克,黑芝麻60克,菊花10克,瘦肉250克,姜2片,盐适量
做法:
1.黑芝麻洗净后用布包起拿玻璃瓶碾碎;土茯苓洗净;瘦肉洗净后切块焯水。
2.将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂煲中,加入1升水,煲1.5小时。
3.菊花用淡盐水洗净后用清水浸5分钟。
4.将菊花加入汤中,继续煲半小时。
5.加入适量盐调味即可。
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