很多人都有经历过低血糖,低血糖威胁到人们的健康。轻微的低血糖症状对日常的社会活动比如学习、工作都会产生了一定的影响,比如记忆力无法集中、头晕等。严重的低血糖可能造成生命危险。那么低血糖吃什么好呢?低血糖吃些什么好?下面就由中小编告诉你低血糖吃什么好,低血糖吃什么。
低血糖吃什么好
对于低血糖症必须做到“防重于治”,并且要知道预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗的措施。在低血糖预防中首先应该注意做到以下几点:
低血糖吃什么好?
均衡饮食饮食应该做到力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
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