宝宝肠炎吃什么菜

宝宝肠炎吃什么菜

一、肠炎吃什么，韭菜炒鸡蛋

原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。

烹饪方法：

1、肠炎吃什么，将韭菜择洗干净，控干水分以后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀后待用。

2、肠炎吃什么，将炒锅烧热，加油烧到五六成热，倒入蛋清，炒至到小团块时倒出。

3、肠炎吃什么，炒勺仿佛植物油烧热以后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋是具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

二、肠炎吃什么，椒盐玉米

主料：玉米黄瓜、红椒

辅料：葱姜盐、淀粉、花椒

1、肠炎吃什么，将玉米粒切下，红椒、黄瓜都切丁备用。

2、肠炎吃什么，把玉米粒放入开水中汆煮大约2分钟，捞出沥干水分放入干淀粉当中滚一下，用大火炸至到金黄酥脆;

3、肠炎吃什么，锅中留底油，烧热以后放入葱花爆香，随后放入红彩椒小丁、黄瓜小丁翻炒，最后放入玉米粒，调入盐和花椒碎翻炒均匀就可以了。

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