老人关节炎吃什么好

必须要了解的老人关节炎吃什么好1、生姜红糖茶

生姜5片，红糖适量。生姜放进杯子里，加入红糖用沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。

这个可以治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

必须要了解的老人关节炎吃什么好2、生姜粥

生姜5片，葱白3段，糯米60克。将生姜、葱白、糯米一起放进锅里，锅里加点水，煮粥热服，经常吃会有效果。这个药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于赶走不定的关节疼痛。

必须要了解的老人关节炎吃什么好3、五加皮醪

五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。

每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

必须要了解的老人关节炎吃什么好4、防风苡米饮

薏仁米30克，防风10克，生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

必须要了解的老人关节炎吃什么好5、鳝鱼汤

黄鳝200克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适量炖汤，调味佐膳服用。

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