7个月婴儿能吃茄子吗?宝宝吃茄子的注意事项

摘要:7个月婴儿能吃茄子吗?茄子中含有丰富的维生素E，对于宝宝的成长发育是有好处的，有的宝妈们则认为宝宝年纪太小咀嚼能力还不是太强，吃茄子不容易消化，那么究竟7个月婴儿能不能吃茄子呢?下面我们一起来看看。

7个月婴儿能吃茄子吗?茄子中含有丰富的维生素E，对于宝宝的成长发育是有好处的，有的宝妈们则认为宝宝年纪太小咀嚼能力还不是太强，吃茄子不容易消化，那么究竟7个月婴儿能不能吃茄子呢?下面我们一起来看看。

7个月婴儿能吃茄子吗

七个月的宝宝是可以少量的吃点蔬菜的。可以吃点茄子，但是一次不要吃的过多。宝妈们应在婴儿4--6个月大时开始有计划地为婴儿添加泥糊状的食物作为添加辅食。比如以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。

7个月婴儿如果已经开始长牙就可以试着吃一些茄子了。茄子内含有丰富的花青素，属于抗氧化效果很好的营养素，可以保护细胞膜抵抗自由基的伤害。而且茄子可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜，夏天小宝宝特别容易长痱子，不妨多吃些茄子。

7个月婴儿吃茄子注意事项

1、茄子吃多了容易胃酸，所以在给7个月婴儿吃茄子时一次不要吃太多。

2、给7个月婴儿吃的茄子尽量做成茄子泥，保证茄子泥熟透易烂，同时尽可能少的添加调味剂，因为盐分过多会加重宝宝的肾脏负担。

适合7个月婴儿的茄子辅食

酸甜茄子面

准备食材：番茄、紫茄子、芝麻油、汤、儿童酱油 做法：

1、番茄去皮切细丁。

2、 长茄一个斜切成块，茄子吸油，宝宝吃不易太多油，所以切好后用水冲洗一下

3、宝宝面加开水煮熟， 面条熟后放入凉水里备用。

4、锅里加一点芝麻油小小火把茄子两面煎一下，煎好放入切好的番茄丁。

5、 一点点糖，一点点儿童酱油，在加半碗水小火熬酱，要感觉茄子不够熟就在加点水煮。

6、面条捞出沥一下水，茄子摆盘底，面条放中间，这浇上剩下的番茄汁即可。

7个月婴儿是可以吃一些茄子的，茄子营养丰富，适当吃些茄子可以增强宝宝免疫力，宝妈们只要注意一点就是一定要将茄子煮烂，最好做成茄子泥给宝宝食用，可以帮助宝宝消化。

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