7个月婴儿能吃山药吗，宝宝吃山药有哪些好处

摘要:宝宝的成长在每个阶段具有每个阶段的特殊性，合理的膳食搭配才能保障宝宝的身体健康，所以妈妈们在给宝宝添加辅食时一定要根据宝宝的发育情况选择合适的饮食，那么7个月婴儿能吃山药吗?

宝宝的成长在每个阶段具有每个阶段的特殊性，合理的膳食搭配才能保障宝宝的身体健康，所以妈妈们在给宝宝添加辅食时一定要根据宝宝的发育情况选择合适的饮食，因为这个阶段的宝宝身体各项机能发育还不健全，如果饮食搭配不科学，将给她们的肠胃造成负担。那么7个月婴儿能吃山药吗?

7个月婴儿能吃山药吗?

7个月婴儿能吃山药吗?可以少吃。山药补肾、补脾、改善血液循环、增强免疫力、润肺等作用，更适合成人食用，婴幼儿也可少量食用，不建议天天吃，一周吃一两回就可以了，一次量也不宜过多。山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，能助消化、降血糖。　据现代药学分析，山药含有的黏液蛋白，对人体有特殊的保健作用。山药还含有丰富的纤维素，食用后会产生饱胀感，要控制体重的人可以把山药作为主食。

宝宝适当吃山药的好处：

1、健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

2、强健机体、促生长。山药含有多种营养素，能强健机体，促进宝宝的大脑和骨骼发育。

3、益肺止咳。山药含有皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、防治小儿腹泻。宝宝如果腹泻，用山药泥粉治疗，比较容易被接受。具体做法为：将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2~3次即可。

7个月婴儿能吃山药吗?可以吃，山药营养丰富，有助于宝宝消化，作为7个月婴儿的辅食再合适不过，但是宝妈们最好选择将山药做成山药泥，或者煮熟煮烂，这样更利于宝宝食用。

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