鸡蛋和地瓜能一起吃吗

鸡蛋的主要营养成分是蛋白质，而且鸡蛋的蛋白结构非常接近于人体蛋白的组成，非常容易消化吸收。地瓜含有大量的蔗糖，蔗糖是碳水化合物，这两种食物放到一起，鸡蛋提供蛋白质，地瓜提供碳水化合物，这是非常好的食物搭配，并且这两种食物没有配伍禁忌，可以一起食用。