黄金渊 注册营养师
糖是碳水化合物的一种,长期大量摄入糖会引发肥胖症状。因此肥胖儿童更不建议大量摄入糖,需控制糖分摄入量或使用非营养性甜味剂代替糖,如零度可乐虽然甜但不含糖,是由阿巴斯甜的甜味素产生的甜味,此类糖不会引起肥胖但仍需控制摄取量。
吃螃蟹能吃地瓜吗
牛腩土豆能一起吃吗
生的猕猴桃能吃吗
菠菜和牛肉可以一起吃吗