心情不好郁闷怎么办

心情不好要考虑是不是抑郁，心情不好是正常的心理反应，一般事情解决就不郁闷了，除非碰到很难解决的事情，长时间无法解决，就可能会达到抑郁的情绪。这可能是短暂的心理问题，但如果影响到社会功能，就需要去治疗，治疗包括心理治疗和药物治疗。