腰间盘突出的锻炼方法

腰间盘突出即腰椎间盘突出，其是日常生活中的一种非常常见的疾病，它是腰椎的退变性疾病。随着年纪的增长，中老年人的髓核会发生退变，突出纤维环或者整个腰椎间盘会向后突出压迫脊髓、神经根，从而导致腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出是一种退变性的疾病，它的退变是由于腰背肌力...