腰椎间盘突出症术后功能锻炼的方法有哪些

术后的锻炼方法有以下几种：首先是腰椎本身关节活动能力的维护性训练或增强性训练，其次是肌肉、筋膜等附近组织结构的功能保护性训练。术后早期患者需要避免异常或运动幅度过大的，能够导致组织结构发生异常变化的运动。因此，建议患者要在专业人员的指导下进行科学的训练。