失眠的主要特征就是不能正常睡眠,表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒,或彻夜不寐等,并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼.具体如下: 1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4、频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦; 5、睡过之后精力没有恢复; 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢...[详细]
精神科专家指出：诱发人们失眠的原因有很多，比如特殊生理期所致失眠、睡眠环境吵杂等，但是因为焦虑情绪而所致的失眠症还是比较多发和常见的，焦虑性失眠就是其中之一。失...
2014-04-22
