对于失眠很多朋友都是比较苦恼的，因为失眠对于人们第二天的工作、生活影响实在是太大，如果缺乏睡眠，会导致注意力不集中，乏力等现象的出现。专家表示，失眠其实很多情况...

2015-06-24

对于失眠很多朋友都是比较苦恼的，因为失眠对于人们第二天的工作、生活影响实在是太大，如果缺乏睡眠，会导致注意力不集中，乏力等现象的出现。专家表示，失眠其实很多情况...

2015-06-24

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。那么，...

2015-06-24

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。那么，...

2015-06-24

早已夜深人静，杨先生辗转反侧，累了之后两眼呆呆看着黑暗，没有任何一点法子。失眠的夜晚里，他曾无数次心里恳求自己什么也别想；但偏偏什么都想了；他曾因无法睡觉大发脾...

2015-06-24

早已夜深人静，杨先生辗转反侧，累了之后两眼呆呆看着黑暗，没有任何一点法子。失眠的夜晚里，他曾无数次心里恳求自己什么也别想；但偏偏什么都想了；他曾因无法睡觉大发脾...

2015-06-24

大家都知道做梦是一种正常的生理现象，但是如果比较多梦，还伴有失眠的话，就对身体的危害很大。频繁出现多梦的情况，很容易导致失眠的发生，也就是说失眠多梦是失眠的症状...

2015-06-24

大家都知道做梦是一种正常的生理现象，但是如果比较多梦，还伴有失眠的话，就对身体的危害很大。频繁出现多梦的情况，很容易导致失眠的发生，也就是说失眠多梦是失眠的症状...

2015-06-24

失眠的最基本定义就是睡眠障碍.而且是指经常不能获得正常的睡眠而言，是指睡眠时间不足或质量差，从而产生疲倦和种种不适的感觉，注意力不集中，无力，警觉性差，情绪不佳...

2015-06-24

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。下面我...

2015-06-23

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。下面我...

2015-06-23

失眠，多数人都会出现，有的人出现是短暂性的，对身体工作和生活没有什么影响。而有些人出现失眠，已经严重影响到了正常生活，这时候就需要重视起来了。关于失眠的知识相信...

2015-06-23

失眠，多数人都会出现，有的人出现是短暂性的，对身体工作和生活没有什么影响。而有些人出现失眠，已经严重影响到了正常生活，这时候就需要重视起来了。关于失眠的知识相信...

2015-06-23

俗话说，中午不睡，下午崩溃。由于工作学习强度大，超负荷工作，很多人开始习惯于午睡。于是，躺着、靠着、趴着...... 各种姿势，坚决中午眯一会! 不应该午...

2015-06-23

一说到失眠及失眠症的治疗，人们首先想到的是安眠药或镇静药，仿佛只有镇静安眠药才是治疗失眠的唯一方法。其实，中药治疗失眠的效果也很好，失眠吃什么药？ 1、百...

2015-06-23