王红

山药红枣粥都有哪些功效？ 2020-04-13 03:11:38

A:病情分析：山药和红枣都是滋补食品，性质平和，能够起到健脾养胃、养阴安神，收敛止汗、滋肾益肺的作用，适合久咳、肾虚的人群使用。另外红枣中含有丰富的维生素E，能够延缓衰老，淡斑美白。

什么蔬菜去火？ 2020-03-24 18:23:32

A:病情分析：降火的蔬菜可以吃赤小豆，大麦，扁豆，西瓜，冬瓜，肉类食物可以吃鸭肉。黑鱼，鲤鱼。如果是夏季可以凉拌小菜，它有消暑开胃的作用，还能促进食欲。嗓子不舒服可以用金银花泡水喝，也有去火的作用。凉拌茄子，蒜泥肉片，凉拌三丝，这些蔬菜也能降火。可以将卷心菜洗干净之后加入白糖用醋调拌也是去火的一道凉菜。

减肥期间晚餐吃什么呢？ 2020-03-27 16:55:17

A:病情分析：减肥的人晚餐可以多吃蔬菜，蔬菜的热量不高，又能补充大量维生素和纤维质，多吃蔬菜达到调整体质体形的作用。晚餐可以选择青菜、西兰花、西红柿、豆芽菜、菠菜等，只要稍有减少调料就非常符合减肥餐的要求。减肥晚餐吃蔬菜，你可以吃到饱!只需要注意和粗粮主食及肉类合理搭配就好。

孕妇吃葡萄有什么好处呢？ 2020-04-21 19:50:16

A:病情分析：葡萄中有大量的维生素，吃了对孕妇是有很多好处的。葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

宝宝什么时候才能开始吃盐？ 2020-04-16 20:47:16

A:病情分析：宝宝刚七个月，没有必要在食物中添加食盐。根据《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》建议，给一岁内的宝宝制作辅食时应该少糖、无盐、不添加调味品。所以，宝宝吃盐不要早于一岁。无论是母乳宝宝还是混合喂养的宝宝，他们从乳汁、奶粉、米粉中摄取的天然盐分已经能够满足自身的需要，所以辅食没必要再添加盐。

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