陈之琦

西洋参怎么泡水喝效果好？ 2019-11-02 09:32:09

A:病情分析：你好，西洋参枸杞泡水对于气血虚是有一定治疗效果的，可以坚持服用。如果经常感到疲惫的话，需要在生活习惯上也引起注意，比如保持作息规律，不要熬夜，饮食健康，避免辛辣刺激性食物的摄入，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼。

荷叶泡水喝的功效与作用有什么?荷叶泡水减肥效果好？ 2019-11-05 13:23:50

A:病情分析：现代医学研究证明，它具有一定的减肥效果，因为它相对平坦，没有明显的毒副作用。这只会对口干不利。如果你能接受，你可以每天喝水时把它浸泡在沸水中，味道很淡。减肥主要是做有氧运动，消耗脂肪和能量来达到减肥的目的。建议你坚持有氧运动，如散步、跳舞、慢跑、太极和健身运动。

想减肥怎样才能控制食欲？ 2019-11-05 14:43:35

A:病情分析：患者你好，我发现身宽体庞的人，一般家里的伙食比较好，油水比较多。可以自己亲自煮一点，多吃海鲜，蔬菜，少放油，吃一碗，就够。站起来觉得饿，不是太饿，就不要再吃。习惯了，坚持下来，就有效果。祝您健康。

含碳水化合物的食物，哪些食物碳水化合物含量高？ 2019-10-29 16:28:56

A:病情分析：患者您好，碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。祝健康。

洋槐蜂蜜的作用与功效？ 2019-10-29 14:08:33

A:病情分析：其实洋槐蜂蜜水的作用和普通的蜂蜜水的作用都是一样的，都是起到滋阴润肺，还有润肠通便的作用。只不过是洋槐蜂蜜水，可能比其他的蜂蜜水喝起来要香一些，而且你要是有一些咳嗽咳痰的症状，也是可以用这些蜂蜜水的，但是不要一次性放的太多。

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