王蕤

夏天吃什么容易长高？ 2019-11-28 14:36:55

A:病情分析：你好，夏天的确是孩子身体发育较快的季节，在这样的季节里，是需要让孩子补充到充足的营养需要，要多吃些蔬菜以及肉食，还有就是含钙较多的食物，让孩子多运动，多晒太阳，要均衡营养，不要让孩子挑食。

花甲吃多了有什么坏处？ 2019-11-27 15:06:40

A:病情分析：没有什么特别的坏处，但要注意脾胃虚寒者不宜多吃。而且花甲等贝类本身极富鲜味，花甲应该在吐沙和煮熟后食用。像花甲这样的贝类通常是属于凉性的，因此不适合脾胃虚弱的人多吃。此外肉具有滋阴明目、软坚化痰的功效，所以适量食用是有益的。

茶和酸奶能在一起喝吗？ 2019-11-27 09:18:48

A:病情分析：你好，酸奶，茶最好不要一起喝，茶会破坏酸奶的营养成分，间隔一段时间比较好。建议，有规律的进餐，荤素搭配营养均衡。多吃蔬菜水果，少吃油炸，油腻，蛋白质类食物，适当的运动锻炼，增强体质。

芒果是热性还是寒性的？ 2019-11-09 15:04:42

A:病情分析：芒果属于凉性水果，芒果当中含有维生素、钙、钾等营养元素，不仅可以补充体内的营养，还促进胃肠蠕动，防止便秘。能除此之外，芒果还有清热解暑的作用。芒果性凉，脾胃虚寒的人不宜多食。

儿童长高食谱5岁的做法推荐？ 2019-11-09 15:41:02

A:病情分析：5岁儿童长高食谱的问题，我来说说一些注意事项吧。春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。早餐两宜、两不宜人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。早餐宜选择的食物：富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。以上就是我对于5岁儿童长高食谱问题的回答，希望对你有帮助

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