李海龙

减肥最有效的方法是什么 2020-06-07 14:35:22

A:病情分析：建议你如果想健康减肥的话，首先要管住嘴，然后配合多运动，选择自己喜欢的，坚持的运动，坚持下去，比如说快走，效果不错，每天30分钟，饮食清淡些

吸脂减肥有没有危害 2020-06-22 10:30:49

A:病情分析：吸吸脂减肥一般在全麻下进行，吸脂面积越大注射的麻药越多，手术危险性越高；吸脂是在盲视下进行，选择有经验的大夫可以大大提高手术的安全性。吸脂是健康的减肥方式不能坚持后的选择，有严格的适应症。

想要减肥应该怎么办 2020-06-09 16:23:08

A:病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需。的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

应该怎样减到90斤 2020-06-21 11:46:31

A:病情分析：你好，如果身高1米65体重98斤的话不需要减肥，再减肥的话势必影响身体健康，不是越瘦越好。

跑步可以达到很好的减肥功效吗 2020-06-10 17:18:47

A:病情分析：你好！你问的问题挺有意义，很多锻炼减肥的人都在关心这个问题。但这个问题并没有统一的答案，只能说根据你本人的体能情况灵活掌握，有的人跑几百米就气喘如牛疲惫不堪，而有的人跑了几千米还仍然健步如飞呢！当然最好是能达到减肥效果而又不感到疲劳的运动量是最基本的标准了，这个只能根据你的个人情况自己在跑步过程中验证了。

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